Scarpe nuove e dolore muscolare

[MauroM]

Ciao a tutti,
ho da poco cambiato le scarpe e ho comprato un paio di asics gel Kayano 13.
Ho scelto una misura leggermente inferiore a quello della scarpa che avevo
prima. Infatti il piede strofinava troppo e dopo gli allenamenti alcuni
punti della pianta dei piedi erano molto dolorosi. Comunque adesso le scarpe
non sono strette ma contengono il piede perfettamente.
Però quando le ho provate dopo poco il muscoli anteriori della tibia hanno
cominciato a farmi male e dopo soli 3 Km ho dovuto smettere per il dolore.
All'inizio ho pensato alla scarpa nuova però ho riprovato altre 2 volte e
non è cambiato nulla.
Avete qualche commento o consiglio ?
Mauro

[Marco]

Post by MauroM
Ciao a tutti,

ciao

Post by MauroM
ho da poco cambiato le scarpe e ho comprato un paio di asics gel Kayano
13. Avete qualche commento

si
Anch'io ho cambiato le scarpe; anche marca.
Ho scelto delle mizuno wave elixir, ritenedole adatte alle mie
caratteristiche e adatte all'allenamento e ad alcune tipi di gare.
Sin dalla prima volta ho sentito un dolore alla parte esterna del polpaccio
destro.
Ho corso provato e riprovato ma dopo 5/6km il dolore si presenta.
complice una gionata di maltempo ho inforcato quelle vecchie ormai distrutte
e aparte un certo affaticamento per lo stayto della suola del dolore sho
avuto solo una vago fastidio.
1) non ho difetti particolari e quindi doveri usare delle scarpe neutre,
mentre le elixir sono per leggeri pronatori ( ma mi sono state consigliate
dal venditore , un maratoneta)

2) sono made in cina: ho letto da qualche parte che non sono uguali tra
loro.

Post by MauroM
o consiglio ?

non saprei, non so cosa fare
Penso che il problema sia delle scarpe ( scarpa dx nel mio caso)
Soluzioni forse?:
1) provare con un'altro paio
2) gettarle ( tenerle per la vasca in centro) anche se sono nuove .
3) cambiare marca e/o modello

Post by MauroM
Mauro

ciao

[Gert dal pozzo]

Post by MauroM
Ho scelto una misura leggermente inferiore a quello della scarpa che avevo
prima.

mi pareva d'aver risposto, mi ripeto:
dunque, che ora il piede sia più comodo è cosa ottima :)

Post by MauroM
Infatti il piede strofinava troppo e dopo gli allenamenti alcuni
punti della pianta dei piedi erano molto dolorosi. Comunque adesso le scarpe
non sono strette ma contengono il piede perfettamente.
Però quando le ho provate dopo poco il muscoli anteriori della tibia hanno
cominciato a farmi male e dopo soli 3 Km ho dovuto smettere per il dolore.
All'inizio ho pensato alla scarpa nuova però ho riprovato altre 2 volte e
non è cambiato nulla.

non è affatto detto che sia colpa della scarpa, magari lo stesso dolore era
lì che covava in agguato. se vuoi toglierti il dubbio, rimettiti per
qualche Km le vecchie e prova.

[MauroM]

Post by Gert dal pozzo
non è affatto detto che sia colpa della scarpa, magari lo stesso dolore era
lì che covava in agguato. se vuoi toglierti il dubbio, rimettiti per
qualche Km le vecchie e prova.

Ho provato con le vecchie e non ho provato nessun dolore ai muscoli
(purtroppo invece il ginocchio si lamentava parecchio poiché le scarpe
vecchie non ammortizzano più...). Però poi testardamente ho riprovato con le
nuove però questa volta ho fatto un riscaldamento molto lungo e lento ed è
andata molto meglio. Io mi sono fatto questa idea. Queste scarpe modificano
molto il movimento del piede e i muscoli delle gambe tendono a contrastare
queste correzioni. Questo un genera un lavoro inusuale e molto faticoso per
alcuni muscoli che subito fanno male. Io credo che questi muscoli (o più
probabilmente il sistema nervoso che regola il movimento) si devono abituare
e in questo modo il dolore sparirà.
Mauro

[Mauro]

E' successo anche a me dopo aver cambiato scarpe mantenendo, tra l'altro,
sempre Mizuno di aver avuto problemi sia alla caviglia destra che sinistra.
Adesso i problemi stanno passando e certo non so se il problema sono state
le scarpe comunque è nato insieme a loro (coincidenza?????)
Le scarpe nuove (mizuno wave mustang 4) inizialmente le sentivo rigide,
adesso non più.
Secondo me (e non sono certo un'esperto) le scarpe nuove devono adattarsi al
piede ed anche ammordirsi, forse sarà anche per questo che dicono di non
correre mai una gara con delle scarpe ancora nuove.

Ciao a tutti.

Mauro


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